Nuestro Proyecto de Cas en el II Bimestre

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Nuestro Proyecto de Cas en el II Bimestre

En estas semanas de cuarentena he podido desarrollar mi cuerpo mediante ejercicios físicos de cuerpo completo, esta rutina la invente yo porque meses antes estuve yendo al gimnasio. En este bimestre escogí la propuesta número 2 la cuál era: ¿Qué puedo hacer para poder mejorar mis hábitos de salud física durante el aislamiento social?

Hablando de este proyecto tengo bastantes objetivos que quisiera lograr que el público observador vea.

Blog CAS


Como objetivos que tengo de este proyecto es que la gente pueda desarrollarse de una muy buena manera realizando ejercicios de actividad física, publicaré algunas rutinas de brazos, espalda, piernas y pecho. También a veces pondré ejemplos de una buena alimentación, como un almuerzo balanceado o snacks que tengan buenos beneficios para tu cuerpo. y por último publicaré un formulario el cuál lo compartiré en varias redes sociales para que pueda informarme de gente que quiera tener un buen estilo de vida.

Tengo también algunas ideas de poder crear una cuenta en la red social llamada Instagram en la cual yo podría desenvolver mis ideas mediante publicaciones que te beneficien un buen estado físico.

FOLLETO ACTIVIDAD FÍSICA -

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